Schlank werden mit der 8-Stunden-Diet - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

Suchen
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Die Diäten > S - Z & Zahlen

8-Stunden-Diet
Prinzip:

Es gibt nur eine Regel: Der Anwender darf nur innerhalb eines Zeitfensters von 8 Stunden essen. Alles Andere ist jedem selbst überlassen.

Durchführbarkeit:

Diese einzige Regel ist leicht durchzuführen, aber nicht für jeden leicht einzuhalten. Es muss davon ausgegangen werden, dass einige Anwender unter Hunger leiden werden.

Dauer der Durchführbarkeit:
Die Diät kann über eine unbegrenzt lange Zeit eingehalten werden.

Kalorien:

Es werden keine Kalorien gezählt.

Vorteile:

16 Stunden täglich ohne Nahrungsaufnahme entspricht einem niedrigen Insulinspiegel im Blut und das auf eine längere Zeit. Das ist sehr positiv zu werten, im Speziellen zum Abnehmen und insgesamt für die ganze Gesundheit.

Nachteile:

Eine einzige brauchbare Empfehlung ist zu wenig, um Anwendern, die ernsthaft gesund abnehmen wollen, wirklich helfen zu können. Es mangelt an einer ganzen Reihe weiterer sinnvoller Empfehlungen, damit aus dem Ganzen ein Schuh wird.

Beurteilung:

Es entsteht der Eindruck, dass aus Vermarktungsgründen schnell eine neue Diät her „gezaubert" werden musste. Eine einzige gute Empfehlung wurde heran gezogen und verbreitet. Für den ganzen anderen sinnvollen Rest, der für eine brauchbare Diät unbedingt notwendig wäre, waren scheinbar weder Zeit noch andere Ressourcen übrig. Derartig unvollständig wird die Empfehlung unbrauchbar.

Im Vergleich zu ISY:

Bei der ISY-Methode geht es primär um die Erhaltung der Gesundheit. In zweiter Linie versucht die ISY-Methode das Abnehmen, sprich die Fettverbrennung, zu unterstützen. Marketing- und verkaufstechnische Maßnahmen haben nur eine untergeordnete Bedeutung. In dieser Hinsicht sind die ISY-Methode und die 8-Stunden-Diät sicherlich gegensinnig. Obwohl bei der ISY-Methode ebenfalls ein großes Zeitintervall mit niedrigem Insulinspiegel im Blut angestrebt wird. Allerdings wird das bei der ISY-Methode ohne Hunger erreicht, bei gleichzeitig guter Ernährung von Körperzellen und Muskulatur.

 
Die 100 Diät fällt in Kathegorie rot.
 
 
 
 
 

WERBUNG

Abnehmen im Internet
www.isy4u.com/online-abnehm-kurs.html

Online Abnehm-Kurs für nur 2,30 €!‎
Einfach, ohne Diät, von zuhause aus.

Einfach, ohne Diet, von zuhause aus.

Neuer Fettkiller-Shake!
www.isyslim.com

Fett zum Schmelzen bringen,‎
Gesund Abnehmen mit ISYbase.

Fett zum Schmelzen bringen mit ISYbase.

Abnehmen? Aber mit Konzept
www.isyabnehmen.de

Die ISY-Fernstudie - das ideale Konzept
für intensives & nachhaltiges Abnehmen.

für intensives & nachhaltiges Abnehmen.

Neue berufliche Perspektiven
www.isy4u.com/ausbildung-für-ernährung.html

Neue berufl. Herausforderung gesucht?
Int. an Ernährung? Wir bilden Sie aus!

Umfangreiches, praktisches Wissen über Ernährung lernen.
Die 8-Stunden-Diet ist nicht empfehlenswert.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü