Schlank werden mit der Almased-Diet - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Almased-Diet
Prinzip:

Die Almased-Diät wurde vom Geschäftsführer der Almased W. GmbH, André Trouillé und seinem Vater Hubertus, erfunden. Die Almased Turbo Diät ist eine proteinmodifizierte Fastenkur bei der nach Darmreinigung mittels FX-Passage-Salz ausschließlich Almased Vitalkost-Drinks verzehrt werden. Die Almased Life-Style-Diät empfiehlt während der Startphase ausschließlich Almased Vitalkost-Drinks zu verzehren. Danach gibt es noch eine Reduktionsphase und eine Erhaltungsphase. Bei Problemen mit dem Stuhlgang wird die Einnahme zusätzlicher Produkte empfohlen.

Durchführbarkeit:

Das Anrühren der Drinks zum Abnehmen mit Almased erfordert keine besondere Begabung. Da der Anwender sich zeitweise ausschließlich davon ernährt, ist die Diät einfach durchzuführen. Verdauungsprobleme und die Eintönigkeit beim Abnehmen mit Almased bzw. der Diät-Drinks werden von einigen Anwendern beklagt.

Dauer der Diät:

Die Diät soll so lange durchgeführt werden, bis der erwünschte Gewichtsverlust erreicht ist. Je nach Übergewicht kann das Abnehmen mit Almased von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten dauern.

Kalorien:

Es werden keine Kalorien gezählt. Die Produkte beschränken die Kalorienaufnahme während gewisser Phasen von selbst. In den Phasen, in denen andere Nahrung erlaubt ist, sollen täglich ca. 1.000 kcal verzehrt werden.

Vorteile:

Die Deutsche Adipositas Gesellschaft sieht solche Formula-Diäten als einen möglichen sinnvollen Einstieg in eine komplette Ernährungsumstellung. Sie seien aber keine Dauerlösung. Eine langfristige Ernährungsumstellung sollte die Folge sein.

Nachteile:

Experten (z.B. Abnehmen im Netz) meinen, dass bei Almased die erforderliche Anleitung zur Ernährungs-umstellung zu kurz kommt; außerdem enthalte der Almased Vitalkost-Drink zu wenige essentielle Fettsäuren.

Beurteilung:

Unseres Erachtens erscheint die Almased-Diät wie eine Kopie der wesentlich durchdachteren und besser dokumentierten BCM-Diät. In allen Bereichen scheint die Almased-Diät das Wichtige der BCM-Diät kopiert zu haben. Nur im Bereich der Werbung scheint Almased mehr als das Original zu investieren.

Im Vergleich zu ISY:

Es mangelt der Almased-Diät im Vergleich zur ISY-Methode nicht nur an Originalität sondern auch an Grundlagen. Etliche Behauptungen der Almased-Diät sind bloße Aussagen, die an einigen Stellen von vielerlei Experten angezweifelt werden. Die ISY-Methode belegt Ihre Behauptungen mit medizinischer Literatur oder eigenen, wissenschaftlich präsen-tierten Ergebnissen. Zusätzlich bietet die ISY-Methode die Möglichkeit, die Körperzusammen-setzung zu bestimmen und Ergebnisse schwarz auf weiß zu dokumentieren. Ergebnisse der laufenden ISY-Abnehm-Studien sind im Internet veröffentlich.

 
Abnehmen mit Almased fällt in die gelbe Kathegorie.
 
 
 
 
 

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