Schlank werden mit der Cambridge-Diet - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Cambridge-Diät
Prinzip:

Diese Diet ist trotz des hochtrabenden Namens eine schlichte Formula-Diet. Je nach Wunsch werden zwei oder drei Mahlzeiten täglich in Form des Formula-Shakes eingenommen. Zusätzlich gibt es bei der Cambridge-Diet auch Suppen für zwischendurch.

Durchführbarkeit:

Die Anwendung der Formula-Diet ist relativ einfach: Das Pulver wird mit einer Flüssigkeit gemischt, gut durchgeschüttelt und fertig ist die Mahlzeit.

Dauer der Durchführbarkeit:
Stiftung Warentest und die Deutsch Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfehlen die Diet nur kurzfristig für 1-2 Wochen, da die Zusammensetzung der Formula trotz des Vitamingehalts ihrer Meinung nach zu einseitig sei.

Kalorien:
Es werden keine Kalorien gezählt.

Vorteile:
Der große Vorteil liegt darin, dass die Formula-Shakes dafür sorgen, dass wenigstens die notwendigsten Bedürfnisse an Vitaminen und Mineralien für den Körper gedeckt sind.

Nachteile:
Der größte Nachteil dürfte darin bestehen, dass die Anwender nichts lernen. Die Diet ermöglicht ihnen ein paar Kilos abzunehmen, möglicherweise unterstützt sie sogar dabei, Körperzellen und Muskeln zu erhalten. Der Anwender dürfte aber nichts Sinnvolles für die Zukunft gelernt haben.

Beurteilung:
Die Cambridge-Diet ist für sich allein genommen, eine ungenügende Maßnahme, um das Problem des Übergewichtes auf Dauer positiv zu beeinflussen. Dafür ist mehr notwendig, als nur ein paar Mahlzeiten durch Pulver mit Vitaminen und wenig Kalorien zu ersetzen.

Im Vergleich zu ISY:
Die ISY-Methode ist unvergleichbar mehr als nur ein paar einfache Ersatzmahlzeiten, um schnell ein paar Kilos Gewicht zu reduzieren. Sie umfasst Beratung, Lektionen und Webinars zur Besserung der Ernährungsgewohnheiten. Außerdem berücksichtigt die ISY-Methode physiologische Vorgänge und Zusammenhänge des Stoffwechsels. Die ISY-Methode kontrolliert ihren Erfolg und sichert die positive Wirkung ihrer Empfehlungen auf die Gesundheit durch regelmäßige Messungen. Zusätzlich unterstützt ISYbase die Bemühungen der Anwender, gesund abzunehmen, durch seine besonderen Eigenschaften. Schließlich handelt es sich bei ISYbase, das bei der ISY-Methode eingesetzt wird, um eine Nahrungsergänzung der 4. Generation.

 
Die Cambridge-Diet ist mittelmäßig empfehlenswert.
 
 
 
 
 

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Die Cabridge-Diet ist nicht besonders empfehlenswert.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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