Schlank werden mit der Eiweiß-Diet - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Eiweiß-Diet
Prinzip:

Die tina-Ernährungsredaktion erklärt die Mayo-Diät für überholt, reichert sie entgegen ihrem Prinzip mit Gemüse und Obst an, passt sie dem deutschen Geschmack an und erklärt sie für lecker und effektiv. Das Verhältnis von Gemüse zu Kohlenhydraten und Eiweiß soll der Schlüssel dafür sein, um in 2 Monaten etwa 10 Kilo Körperfett abnehmen zu können.

Durchführbarkeit:
Da lediglich Mischkost empfohlen wird, bietet ihre Durchführung keine Schwierigkeiten.

Dauer der Durchführbarkeit:
Die ursprüngliche Diät war für einige Wochen bis Monate gedacht. Die verwässerte vorliegende Form zielt wohl auf gleiche Zeitdauer ab.

Kalorien:
Es werden keine Kalorien gezählt.

Vorteile:
Eine abwechslungsreiche Mischkost wird von Anwendern immer gern angenommen. Außerdem sollte es zu keiner Mangelerscheinung kommen.

Nachteile:
Dieser Diät fehlt es an der Grundlage. Unter so einer Ernährungsmaßnahme besteht für den Körper kein Anlass Fett zu verbrennen. Der Anwender wird unter dieser Diät auf keinen Fall 10 kg Körperfett in 2 Monaten verbrennen. Dazu müsste er weitere Maßnahmen ergreifen.

Beurteilung:
Weshalb ihre Diät den Stoffwechsel anregen soll bleiben die Erfinder den Anwendern schuldig. Letztendlich wird von Low-Carb geredet, aber Mischkost empfohlen. Es entsteht der Eindruck, dass hier ein Trittbrettfahrer am Werk ist. Eine erfolgreiche Diät wird geringfügig, allerdings entgegen ihrem Prinzip, verändert und mit neuem Namen versehen. Scheinbar wird nicht wahrgenommen, dass durch die Veränderung der Sinn der Diät verloren geht und nur mehr eine einfache Mischkostempfehlung übrig bleibt, wie sie bereits in vielfacher Ausführung bekannt ist.

Im Vergleich zu ISY:
Die ISY-Methode ist ein durchdachtes, tausendfach bewährtes, von Ärzten entwickeltes, von Fachleuten gestrafftes, nachprüfbares System zum gesunden Abnehmen. Gezielt werden der Körper und seine Zellen erfahrungsmäßig unterstützt und bei der Fettverbrennung nicht gestört. Der Anwender kann auf Wunsch Wertvolles für die Zukunft lernen. Die Eiweiß-Diät versucht die Grundlage der Mayo-Diät zu verwenden, zerstört sie aber durch die Veränderungen.

 
Die Eiweiß-Diät fällt in Kathegorie rot.
 
 
 
 
 

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Die Eiweiss-Diät ist nicht empfehlenswert.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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