Schlank werden mit der Forever Young-Diet (Strunz Diät) - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

Suchen
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Die Diäten > A - F

Forever young-Diet (Strunz Diät)
Prinzip:

Diese Diet wird von Ulrich Strunz propagiert, der sich im Bereich Fitness einen guten Namen erworben hat. Seine Diet besteht darin, 10 Tage lang eine Formula-Diet  und anschließend mit mediterraner Kost weiter zu machen. Die Strunz-Diet hat kein eigens Prinzip. Sie kombiniert erprobte Küche mit Bewegung.

Durchführbarkeit:
Die ersten 10 Tage, Formula-Diet, sind relativ einfach. Die Rezepte der Mittelmeerkost, die Strunz anschließend empfiehlt, sind recht aufwendig und erfordern täglich sehr viel Zeit in der Küche.

Dauer der Durchführbarkeit:
Stiftung Warentest und die Deutsch Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfehlen die Diet nur kurzfristig aufgrund der fraglich sinnvollen Zusammensetzung der Formula.

Kalorien:
Es werden keine Kalorien gezählt.

Vorteile:
Der große Vorteil liegt darin, dass die empfohlene Mittelmeerkost reich an Gemüse und Obst ist.

Nachteile:
Der große kulinarische Aufwand von mehreren Stunden täglich ist eines der großen Nachteile. Die Zusammensetzung der Formula liegt über den von der DGE empfohlenen Werten. Der hohe Fett-Anteil der empfohlenen Rezepte ist ebenso Kritikpunkt der Stiftung Warentest, wie auch das „enttäuschende" Trainingsprogramm, das nicht für jeden geeignet sei und Überlastungsprobleme nicht berücksichtige.

Beurteilung:

Mittelmeerkost ist gut. Bewegung ist gut. Die Kombination muss auch gut sein. Das Strunzsche Ernährungsprogramm für ewige Jugend schafft es aber hauptsächlich die Nachteile beider Sachen in sich zu bergen. Wir sehen keinen Sinn darin, diesen Empfehlungen zu folgen und halten es für besser der echten Mittelmeerkost zu folgen bzw. anderen original Formula-Dieten.

Im Vergleich zu ISY:

Im Gegenteil zur ISY-Methode, beachtet die Strunz-Diet keinerlei Stoffwechselvorgänge und ebenso wenig, ob es zur Fettverbrennung kommt oder nicht. Zwar wird auch eine Nahrungsergänzung kurzzeitig verwendet, jedoch wird nicht darauf geachtet, dass diese auch auf lange Sicht für die Gesundheit vorteilhaft sei. 

 
Die Forever Young-Diet fällt in Kathegorie rot.
 

Online Abnehm-Kurs
www.isy4u.com/online-abnehm-kurs.html

Spielend schrittweise Abnehmen.‎
Online Leitfaden für’s Schlankwerden.

Gesunde Gewichtsreduktion!
www.isyslim.com

Weisheit mit Löffeln essen!‎
Gesund Abnehmen mit ISYbase.  

Tolles Angebot zum Fett verlieren
www.isyabnehmen.de

Tolles Angebot für Jeden geeignet. Fett-
reduktion auf einfache & effektive Art.

Dipl. Ernährungsberater
www.isy4u.com/ausbildung-für-ernährung.html

Umfangreiches, praktisches Wissen lernen.
Alle Informationen finden Sie hier!

Die Forever Young-Diet ist nicht empfehlenswert.
 

WERBUNG

Einfach, ohne Diet, von zuhause aus.
Fett zum Schmelzen bringen mit ISYbase.
für intensives & nachhaltiges Abnehmen.
Umfangreiches, praktisches Wissen über Ernährung lernen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü