Schlank werden mit dem geErne-System - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Gerne-System
Prinzip:
Das geErne-System ist eigentlich ein Fertig-Mahlzeiten-Lieferant, bietet aber unter dem Begriff Gesund Abnehmen auch eine zweifache Alternative zum Abnehmen, die Rundum-Sorglos 1000 und Rundum-Sorglos 1500 Pakete. geErne kauft, kocht und stellt die Mahlzeiten für seine Kunden zusammen und schickt sie für 7 Tage perfekt verpackt, portioniert sowie vorgekocht den Kunden zu. Es werden handelsübliche Produkte verwendet.

Durchführbarkeit:

Einfacher geht es wirklich nicht mehr. Das Essen wird den Kunden vorgegeben und nach Hause geschickt. Gegen einen geringen Aufpreis können persönliche Vorlieben des Kunden berücksichtigt werden.

Dauer der Diät:

Das Catering-Service ist auf eine lange Zeit ausgerichtet.

Kalorien:

Es werden zwar Kalorien gezählt, je 1000 bzw. 1500 kcal täglich, allerdings zählt nicht der Kunde die Kalorien sondern jemand anderes, der dafür bezahlt wird.

Vorteile:

Der Vorteil bei dieser Dienstleistung besteht darin, dass alle Entscheidungen im Bezug auf Ernährung einer anderen Person bzw. der Firma überlassen werden. Der Kunde isst, was ihm vorgelegt wird und wie es ihm vorgelegt wird.

Nachteile:

Ein Nachteil dürfte darin liegen, dass bei 5 Mahlzeiten pro Tag nur wenig Fett und viel Körperzellmasse reduziert werden dürfte. Der Jojo-Effekt wird begünstigt. Der Hauptnachteil dürfte jedoch darin liegen, dass dem Kunden unbekannte Personen seine Nahrung kaufen, zubereiten und an seiner Statt entscheiden was und wie gegessen wird.

Beurteilung:

Als Catering-Service ist das geErne-System sicherlich eine gute Idee für diejenigen die der Firma ihre Gesundheit anvertrauen wollen. Das Essen wir dem Kunden fertig vorgesetzt, bzw. wöchentlich zugeschickt. Manch einer mag sich an alte Zeiten erinnert fühlen, als es hieß: „Es wird gegessen, was auf dem Tisch kommt!" Zum Abnehmen scheint die Maßnahme nur begrenzt angemessen zu sein, zumal den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der Deutschen Adipositasgesellschaft gefolgt wird und diese zum gesunden Abnehmen eher fragwürdig sind.

Im Vergleich zu ISY:

Fast könnte behauptet werden, geErne-System und die ISY-Methode seien Gegensätze, obwohl sie auch gemeinsame Ziele verfolgen. Gemeinsam ist beiden Systemen, dass sie es dem Kunden möglichst einfach machen wollen. Allerdings bietet die ISY-Methode die Möglichkeit an, dass der Kunde etwas über gesunde Ernährung lernt und seine Ernährungsgewohnheiten bessern kann, während der Kunde beim geErne-System die Verantwortung für seine Ernährung gänzlich in fremde Hand gibt.

 
Das gErne-System ist mittelmäßig empfehlenswert.
 
 
 
 
 

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Das gErne-System ist nicht empfehlenswert.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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