Schlank werden mit der Optifast 52 - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Optifast 52
Prinzip:

Diese von Nestlé HealthCare Nutrition entwickelte Methode wird teils stationär im Krankenhaus, teils zu Hause durchgeführt. In der ersten Woche werden die Patienten stationär untersucht. Es finden die wichtigsten Gespräche statt. In 12 anschließenden Wochen wird mit einer Formula-Diet (LINK) abgenommen, danach in 8 Wochen wieder auf normale Nahrung umgestellt und schließlich 31 Wochen stabilisiert. Die Teilnehmer müssen regelmäßig an verhaltenstherapeutischen Sitzungen und am Bewegungsprogramm teilnehmen.

Durchführbarkeit:
Der Anwender muss bereit sein, sich vorübergehend in stationäre Behandlung ins Krankenhaus zu begeben und anschließend ein Jahr lang regelmäßig an verhaltenstherapeutischen Sitzungen und am Bewegungsprogramm teilzunehmen. Auch der finanzielle Aufwand ist beträchtlich.

Dauer der Durchführbarkeit:
Die Methode ist auf 52 Wochen ausgerichtet.

Kalorien:

Es werden in den ersten 13 Woche Kalorien gezählt, später ist es nicht mehr notwendig. Durch die Einnahme der Formula-Produkte während der ersten Wochen, liegt die Kalorienaufnahme bei 800 kcal täglich.

Vorteile:

Die Methode wurde sehr aufwendig (Krankenhäuser, Ärzte, Psychologen, Pharmafirma usw.) konzipiert, hat dadurch aber eine solide Grundlage. Die Begleitung des Anwenders während den 52 Wochen durch Spezialisten (Psychologen und Ärzte) ist die beste Voraussetzung für einen guten Erfolg. Zusätzlich zur Gewichtsreduktion kommt es auch oft zur Besserung der Gesundheit, da viele der Anwender in die Kategorie der Fettsüchtigen gehören.

Nachteile:

Die Therapie ist finanziell relativ aufwendig. Der Anwender muss mit etwa 3.000 € für die 52 Wochen rechnen. Außerdem verlangt die Diet eine eindeutige Entscheidung oder zumindest Durchhaltevermögen, um die Methode 52 Wochen lang zu befolgen.

Beurteilung:
Optifast ist keine Diet im eigentlichen Sinne, sondern eine Therapie. Die Diet innerhalb dieser Therapie - eine Formula-Diet - ist mittelmäßig. Es gibt deutlich bessere (BCM, Premiun Health Concepts, ISYbase usw.). Allerdings sind die Kombination der Maßnahmen und die Durchführung durch kostspielig ausgebildete Fachleute optimal. Die Ergebnisse sind sehr gut. Optifast beweist, dass Pharmafirmen auch Gutes für die Menschen tun können, wenn sie wollen und es ihnen Nutzen bringt.

Im Vergleich zu ISY:
Die ISY-Methode hat eine bessere Formula-Nahrung und setzt alle anderen Maßnahmen, die Optifast anwendet, ebenfalls ein. Nur geschieht das ambulant, in lockerer, angenehmer Atmosphäre, ohne Verpflichtung der Teilnehmer und ohne den großen finanziellen Aufwand. Eben ISY (easy).

 
Die Optifast 52 ist eine gute Diet.
 
 
 
 
 

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