Schlank werden mit der Premium Health Concepts - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Premium Health Concepts

Prinzip:
Die internationale Arbeitsgruppe um Dr. R. Va setzt im Ernährungsprogramm des Premium Health Concepts die neuesten wissenschaftlichen Forschung in die Praxis um. Vier Säulen bilden das Ernährungsprogramm: a) Besserung der Ernährungsgewohnheiten durch Lektionen und Gruppentreffen, b) mehr Bewegung, c) Grundabsicherung der Ernährung der Körperzellen mittels Formula und d) Kontrolle des Erfolgs und der Maßnahmen durch Messung der Körperzusammensetzung innerhalb der Gruppentreffen.

Durchführbarkeit:

Wie alle Formula-Dieten, ist das Premium Health Concept einfach zu befolgen. Der Anwender muss nur bereit sein, etwas zu lernen und dafür mehr oder weniger regelmäßig (ein- oder zweiwöchig) zum Arzt in die Gruppentreffen zu gehen.

Dauer der Durchführbarkeit:

Die beiden ersten Tage sind Reinigungstage, sie fallen etwas aus der Reihe. Daraufhin folgt eine wochen- bis monatelange Reduktionsphase, der sich die bis zu Jahren reichende Haltephase anschließt.

Kalorien:

Es werden keine Kalorien gezählt. In der Reduktionsphase werden täglich ca. 900 bis 1.300 kcal verzehrt.

Vorteile:

Durch die Formula-Mahlzeiten, die alle wichtigen Mineralien und Vitaminen enthalten, kommt es zu keinem Mangel. Echter Hunger kommt daher so gut wie nie auf. Außerdem wird der Grundumsatz erhalten. Durch die ausgeklügelten Formula-Mahlzeiten wird die Fettverbrennung nicht unterbrochen, da bei korrekter Zubereitung keine Insulinerhöhung hervorgerufen wird. Der Anwender lernt auf lange Sicht, sich besser zu ernähren. Jede Maßnahme wird auf ihre gesundheitliche Auswirkung anhand der Messung überprüft.

Nachteile:

Nur speziell ausgebildete Ärzte dürfen dieses Ernährungsprogramm durchführen. Die Anwender müssen sich in ihre Gruppenbetreuung begeben, die je nach Landesvariationen kostengünstig sein können.

Beurteilung:

Das Ernährungsprogramm der Premium Health Concepts ist das derzeit wissenschaftlich sowie das medizinisch beste und umfassendste Ernährungsprogramm, wenn es darum geht, dauerhaft und gesund durch Besserung der Ernährungsgewohnheiten abzunehmen. Die ärztliche Leitung mit stetigen Messungen garantiert den hohen Qualitätsstandard.

Im Vergleich zu ISY:

Die ISY-Methode gründet auf dieses Ernährungskonzept. Die ISY-Methode behält den hohen Qualitätsstandard, bietet den Anwendern aber zusätzlich möglichst viele vereinfachende Unterstützung an, wie z.B. Lektionen für zu Hause, Webinars zur Besserung der Ernährungsgewohnheiten, Messungen auch für zu Hause, Teilnahme an kontrollierten Studien.

 
Die Premium Health Concepts ist eine sehr gute und empfehlenswerte Diet.
 
 
 
 
 

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