Schlank werden mit dem Schlank und gesund-Programm - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Schlank und gesund-Programm
Prinzip:

Das „Schlank und gesund"-Programm durch Naturheilverfahren/TCM (traditionelle chinesische Medizin) von FigurWell ist eine Sammlung von Empfehlungen zur Erhaltung der Gesundheit und falls notwendig zum Abnehmen, die von Hildegard von Bingen bis zur TCM reicht. Der Tenor ist in etwa: Kohlenhydrate sind schlecht, unnötig, machen dick, gären und faulen im Darm und übersäuern den Körper. Die Empfehlung: „Verzichte auf Kohlenhydrate, reinige Dein Inneres durch Detox-Bäder und iss das Richtige zur Balance Deiner Hormone und Mediatoren".

Durchführbarkeit:

Für den Anwender ist es kompliziert, entscheiden zu können, ob er lieber durch die ausgewählten Nahrungsmittel seine GABA, das Serotonin oder lieber sein Acetylcholin unterstützen soll. Die Maßnahmen dürften nur von erfahrenen Therapeuten sinnvoll zusammengestellt werden können.

Dauer der Durchführbarkeit:

Die Ernährungsempfehlungen sind auf lange Zeit ausgerichtet.

Kalorien:

Es werden keine Kalorien gezählt.

Vorteile:

Da es sich hierbei um eine ausgedehnte Empfehlungssammlung handelt, findet der Anwender viele sehr unterschiedliche, sinnvolle, die Gesundheit unterstützende Empfehlungen, die sich in der Naturheilkunde und TCM bewährt haben.

Nachteile:

Der wichtigste Nachteil ist der, dass Anwender nicht in der Lage sein werden, sinnvolle Empfehlungen von den reichlich vorhandenen unsinnigen zu unterscheiden. Ein Teil der aufgestellten Behauptungen sind Irrtümer, die nicht nur verunsichern, sondern auch gesundheitlich bedenklich sind.

Beurteilung:

Das „Schlank und gesund"-Programm enthält einige sehr gute Empfehlungen, aber leider auch wichtige Irrtümer und völlig falsche Folgerungen. Wir halten es für keine Diet und für unbedachte Anwender ungeeignete Methode. Nur in Händen von ausgebildeten Therapeuten kann die Methode sinnvoll eingesetzt werden.

Im Vergleich zu ISY:

Die ISY-Methode stützt sich nicht auf Theorien, die nicht erwiesen sind und von der Medizin abgelehnt werden, sondern gründet auf die Lehrbücher der Medizin (Physiologie). Zusätzlich unterstützt die ISY-Methode das Erlernen eines besseren Ernährungsverhaltens durch Lektionen, Webinare und Bücher. Die Maßnahmen werden am Anwender durch Messungen der Körperzusammensetzung kontrolliert. Die Erhaltung der Körperzellen und Muskulatur während der Fettverbrennung werden durch die Nahrungsergänzung der 4. Generation, ISYbase, unterstützt. 

 
Die Schlank und gesund-Programm fällt in Kathegorie rot.
 
 
 
 
 

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