Schlank werden mit Schlankwasser - 110 Diäten im Vergleich. Welche Diät hilft beim Abnehmen wirklich?

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Schlankwasser-Diet
Prinzip:
Drei Mal täglich soll reichlich Schlankwasser getrunken werden. Ingwer und Gurke sollen im sogenannten Lebenselixier Wasser wahre Wunder bewirken. Wahrhaftig wunderlich klingt auch die Behauptung, dass sie den Verdauungstrakt beruhigen und gleichzeitig anregen soll. Die Diät verspricht pro Tag bis zu einem Pfund „schmelzen" zu lassen, überlässt dies aber den Anwender, dem nur wenige Kalorien täglich erlaubt, Gemüse nur gekocht, Salz und Frittiertes dagegen verboten sind.

Durchführbarkeit:
Die Anweisungen sind höchst einfach: Schlankwasser trinken.

Dauer der Durchführbarkeit:

Die Diät ist für wenige Tage gedacht. Eine Woche wird empfohlen für die die „am Ball" bleiben wollen.

Kalorien:

Täglich sind 1.200 kcal. erlaubt.

Vorteile:

In solchen Diäten, die aus Irrtümern und Falschaussagen zu bestehen scheinen, sind schwerlich Vorteile zu erkennen. Die Empfehlung täglich 2 Liter Wasser zu trinken, könnte u.U. als Vorteil gesehen werden.

Nachteile:

Diese Diät sollte zu keinen Fettverlust führen. Wenn sich überhaupt ein wenig Gewichtsverlust einstellt dürfte dies durch Wasserausschwemmung zustande kommen. Innerhalb weniger Tage sollte das Gewicht wieder drauf sein.

Beurteilung:

Der Anwender wird falsch informiert und in die Irre geleitet. Lassen Sie sich nicht von solchen Geschichten blenden.

 
Schlankwasser fällt in Kathegorie rot.
 

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Im Vergleich zu ISY:
Während die ISY-Methode hauptsächlich zur Fettreduktion führt, kann es bei dieser Diät zum Verlust wertvoller Körperzellen oder der Muskeln kommen. Die ISY-Methode informiert und bildet den Anwender, während diese Diät ihm falsche Information vermittelt. Ein weiterer Vergleich verbietet sich, da die ISY-Methode ein Konzept zur Besserung der Ernährungsgewohnheiten ist und mit Unfug schwer zu vergleichen ist.

 
Schlankwasser ist nicht empfehlenswert.

© Marko Greitschus/ pixelio.de

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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